月经后吃什么快速怀孕

月经后吃什么快速怀孕

每个月女性都会来一次例假,这不仅是帮助女性排毒,也预示着该女性已经有了一定的生育能力。很多的女性在结婚后希望自己能尽快的怀孕,其实要想尽快怀孕的话,也可以多吃一些助孕的食物。那么月经后吃什么快速怀孕?

月经后吃什么快速怀孕?

1、女性吃黑豆有助于备孕。黑豆能补充雌激素,所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

吃法:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,可以天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。坚持吃一段时间后,会明显感觉到腰酸有所缓解,体温也比较好。

2、女性吃阿胶红枣有助于备孕。气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣,尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。

吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,用热水冲服。无论是市场上购买的,还是自制的都可以,只要是高品质的阿胶红枣。

3、女性吃红糖生姜水有助于备孕。红糖生姜水主要是有暖子宫的作用,宫寒者可以多多服用。

做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。

吃法:从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

注意:这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。

月经期间吃什么好?

(1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

(2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

女性要想尽快怀孕的话就要注意饮食上做好调整工作,要注意多吃一些有营养的食物,多吃一些温暖的食物,多吃一些活血的食物。以上就是关于“月经后吃什么快速怀孕?”的相关及时,女性在备孕期间要做好身体调理事宜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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