月经后吃什么快速怀孕

每个月女性都会来一次例假，这不仅是帮助女性排毒，也预示着该女性已经有了一定的生育能力。很多的女性在结婚后希望自己能尽快的怀孕，其实要想尽快怀孕的话，也可以多吃一些助孕的食物。那么月经后吃什么快速怀孕？

月经后吃什么快速怀孕？

1、女性吃黑豆有助于备孕。黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。

2、女性吃阿胶红枣有助于备孕。气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。

吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。

3、女性吃红糖生姜水有助于备孕。红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。

吃法：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。

月经期间吃什么好？

（1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

（2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

（3）其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

女性要想尽快怀孕的话就要注意饮食上做好调整工作，要注意多吃一些有营养的食物，多吃一些温暖的食物，多吃一些活血的食物。以上就是关于“月经后吃什么快速怀孕？”的相关及时，女性在备孕期间要做好身体调理事宜。