八个月宝宝睡多久正常

八个月宝宝已经学会坐了，萌芽期的关系每天都在不断的流口水，但除此之外宝宝日常主要是吃跟睡。八个月宝宝每天都需要睡足够的时间才能够更快的成长，而家长都担心宝宝会睡不足够，想要知道它具体睡觉时间。八个月宝宝睡多久正常?

八个月宝宝睡多久正常

八个月宝宝睡15—16小时。当然7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

如何让宝宝睡得香

1、晚饭不要吃得太多、太饱，睡前1-2小时内，不要进食不易消化的食物，睡前不要饮水太多。

2、每天按时就寝，养成按时睡眠的良好习惯。

3、每日睡前给孩子洗澡，若冬季室温较低，每日睡前应洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于小儿入睡。

4、室内光线要暗，拉上窗帘，不要开电视、收音机及大声说话。

5、睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书，以免过度兴奋，难于入睡。

6、室内保持空气新鲜、湿润，小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室内吸烟。

7、被褥、枕头要清洁舒适，被褥应每1-2周晾晒一次，床单每1~2周清洁一次。

想要让八个月宝宝睡觉充足，就需要给宝宝创造有利的条件，如果不能够给宝宝创造有利的睡眠环境，宝宝当然是不能够睡得香又好了。还有提醒每天都需要给宝宝养成定点睡觉的习惯，宝宝该到几点睡就应该要睡觉了，不能再跟它玩等。