b超卵巢大小正常范围

b超卵巢大小正常范围

现在有好多的人都已经长大了,但是却对自身的器官不是那么的了解,尤其是对卵巢这方面的内容,简直就是一窍都不通,所以好多的人就想去了解一下,知道自身的构造是怎样的,那下面小编就带大家去了解一下,b超卵巢大小正常范围。

b超卵巢大小正常范围

卵巢的大小和形状,不同的人、不同的年龄以及同一个人在各个不同年龄阶段都是不一样的,而且同一个人,左右卵巢并不一致,一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm,右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm,右侧平均为0.83cm,卵巢重为3到4g,35到45岁卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的二分之一。通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。

卵巢的保养

1、 提高体质:积极治疗全身性疾病,提高机体体质。

2、合理饮食:适当多吃富含植物性雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等豆类食品;多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉等食物,这类食物不仅蛋白质含量高,钙元素含量也较高,有助于卵巢的保养;此外,尽量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。

3、补充维生素:注意维生素C和E的摄入,多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等富含维生素C及坚果、蛋类、植物油等富含维生素E的食物。

4、注意局部卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,避免月经期间同房,防止妇科感染,出现盆腔炎、阴道炎等病症及时就医,以免炎症扩散影响卵巢,导致卵巢病变。

5、规律生活:尽量避免熬夜,保证充足睡眠;适当进行慢跑、瑜伽、游泳等运动,促进机体新陈代谢,从而使卵巢也充满活力。

6、性生活和谐:和谐而有规律的性生活,可以刺激生殖系统,使其保持活力和功能。

7、精神愉悦:保持心情舒畅,心态平和,以积极的态度面对生活和工作,有利于内分泌系统健康,避免因内分泌紊乱引起卵巢病变。

关于b超卵巢大小正常范围这个问题,相信很多的人都明白了,还有最重要的就是对自身卵巢的养护,这个一定不可以忘记,因为保养好了,自身也是会跟着年轻许多的,但是有好多的时候,人们都会忘记,相信在读了小编的话,就可以好好的保护了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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