柠檬水缓解孕吐有用吗

对于刚刚怀孕的女性来说除了月经停止是最明显的信号之外，孕吐也是一个非常重要的信号。大部分的孕妇会在孕6周左右出现孕吐反应，柠檬水缓解孕吐有用吗？柠檬水是可以缓解孕吐的，大家可以尝试一下。

柠檬水缓解孕吐有用吗

喝柠檬水能改善孕吐厉害的现象，因为柠檬口感酸，味觉强烈，能够顺应孕妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变，还可以直接改过呕吐后的味道，因此也不容易引发继续孕吐。

柠檬中除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素。用新鲜的柠檬泡水喝能够促进孕妇吸收营养物质，有助于孕期母体和胎儿健康。

柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加食欲，健脾消化的功效。

孕妇喝柠檬水的其他好处

1、美白肌肤。柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种较强的还原剂，它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，到达美白祛斑的效果，还能够清除体内的自由基，延缓衰老。

2、补充营养。柠檬除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素，都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水有助于孕期母体和胎儿健康。

3、促进食欲。柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加孕妇食欲，健脾消化的功效。

4、提高免疫力。柠檬水中含有的维生素C有抗菌、提高免疫力的功效，并且在温热的柠檬水中加少量食盐还有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果还要好。

柠檬水缓解孕吐有用吗？柠檬水对于缓解孕吐是很有帮助的，大家可以每天饮用一杯柠檬水，柠檬水对于女性好处有很多，大家可以放心饮用。孕吐一般会持续到孕12周左右，到了孕中期会自行缓解，大家不用太担心。