宝宝一般过了几个月之后,就需要吃点水果等来补充维生素和微量元素的,一般的水果都是可以的,除了少数的之外,有的水果酸性或者是有点刺激肠胃的,这种不可以吃的,否则引起腹泻等,下面就给各位介绍关于宝宝吃水果的健康知识的。
一、婴儿吃猕猴桃大哭为啥
小宝或许是过敏 了,麻麻再观察观察,严重了去医院诊断下。建议麻麻还是先不要给小宝加猕猴桃,先从苹果香蕉不适宜过敏的水果加,最早也要8个月之后再试着给小宝吃猕猴桃。猕猴桃酸性的,宝宝的肠胃可能也是受不了的。
二、婴儿能吃哪些水果
1、苹果“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
2、橘子,橙子,柚子等橙色水果,有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果,可以促进铁吸收,预防贫血。
3、草莓 美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的,不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间,不建议吃草莓。
4、香蕉香蕉是润肠通便的,可以预防孩子过分发胖。
5、西红柿有清热的作用,在春夏之交吃最好。
6、西瓜有利尿解暑的作用。
7、梨有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨,容易拉高血糖。
8、葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了,牙齿会觉得酸涩,吃过水果后需要及早刷牙。
9、有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时,务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果,它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激,并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。
上面就是关于宝宝吃水果的有关问题的,一般是选择易消化的,膳食纤维以及微量元素等含量丰富的,做成水果汁就可以的,一次吃的少点的,不要太多的,否则容易消化不良拉肚子的,还有就是空腹时候不要吃的,含糖量高的也不要吃的太多的。
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