对于孩子的饮食,家长们一般都是很重视的,因为不当的饮食可能会对孩子的健康造成不利影响,所以很多家长都希望能够了解有关孩子的饮食禁忌,有一些人可能会听到一种说法,就是儿童不可以喝蜂蜜,那么,这种说法正确吗?儿童为什么不能喝蜂蜜?
儿童为什么不能喝蜂蜜?
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。因为蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议,在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。
小孩吃蜂蜜是需要注意的,而且小孩在1岁以上才可以喝。而且最好就是在吃饭前的1-1.5小时前喝,而且一般小孩吃的蜂蜜是跟大人的一样的,但是份量要吃得少一些,一次不能给他喝太多。一般剂量以每日食用30克较好,可分多次以温水冲服为宜。特别需要注意的是蜂蜜不能用高温开水冲,这是会破坏蜂蜜的营养的。
儿童喝蜂蜜好不好?
1、儿童处于生长期,身体需要很大的能量,食用蜂蜜能够满足这一要求,因为蜂蜜的营养丰富,除了糖分以外,还有很多的维生素和矿物质,能够满足身体对营养的需求。
2、作为家长,除了希望孩子健康成长以外,第二个愿望就是希望孩子聪明,儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育,有助于孩子智力的发育。积安堂枣花蜂蜜中含有大量的葡萄糖,葡萄糖是大脑消耗的主要营养,所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育。
3、孩子爱吃甜食,这可能是天性,但是甜食吃多了也有不好的地方,比如常见的龋齿,就是吃糖太多的缘故。让孩子食用蜂蜜,就能够减少其他糖类的摄取,可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质,可以预防牙菌斑的产生,因此可以有效预防龋齿。
儿童为什么不能喝蜂蜜?其实除了一岁以下的孩子应该禁止喝蜂蜜外,一岁以上的幼儿是可以适量喝蜂蜜的,他们喝蜂蜜的好处还是很多的,当然,凡事过犹不及,儿童也不要喝太多的蜂蜜,以避免蜂蜜对身体造成什么不好的影响。
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