吃什么能让眼睛变大

许多人都抱怨自己的眼睛小，太丑不好看，想着怎么能让自己的眼睛变大。虽然我们能够通过手术开眼角让眼睛变大，但是这些都是有风险的，而且可能会失败。我们应该用健康的方式边打自己的眼睛，那么吃什么能让眼睛变大呢？

吃什么能让眼睛变大

1、要多选用富含维生素A的食物，维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜中。

2、在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

如何用外物改变自己的眼睛

1、通过化妆的方式也可以让眼睛看起来变大，这点爱美的女孩子应该都知道。通过画眼线或者涂睫毛膏，都可以让自己眼睛看起来明亮又美丽。当然，还有双眼皮贴也有类似的效果。

2、通过练眼功也可以让自己眼睛慢慢变大，懂的京剧的朋友应该都知道。在这里教大家一个简单的方法，每天盯着远处活动的物体，比如鸟类，小猫、小鱼等长时间看，看的时间长了，眼睛自然变得极其灵活。

眼睛的大小除了受父母遗传的影响，也受外界环境的影响。如果你观察过戴近视镜的人，你就会发现他们摘下眼镜后的眼睛比之前要小很多，另外长期近距离的看电视或者看手机，也会让自己的眼睛变小，所以为了自己的眼睛，以后不要贪玩手机了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。