男性婚前抑郁症的表现

现在的男女青年在结婚之前很多都会患上抑郁症，这种病情有轻有重，严重的情况还会出现逃婚的念头。男性婚前抑郁症的表现有哪些？对比于女性的婚前抑郁症，男性的婚前抑郁症往往会被大家所忽视。

男性婚前抑郁症的表现

1、对失去自由的恐惧

结婚之后，成立了新的家庭，也就意味着需要承担更多的责任，这对喜欢自由生活的男人来说是一个非常大的打击。所以不少男性在结婚之后都会担心失去自由，这也是男性产生婚前恐惧心理的表现。

2、对工作前途的担忧

大多婚前恐惧症的表现都是对工作前途的担忧，特别是男性，他们是一家之主，结婚之后家里的重担就落在他们的肩膀上，他们会担心今后生活压力很大，所以这成为男性产生婚前恐惧的原因之一。

男人婚前恐惧症怎么办

1、首先自己一定要保持开放的心态，主动和对方交流，把自己的烦恼与对方沟通。其次，找自己的朋友、兄弟一起“诉苦”，把自己心中的苦都发泄出来，说不定你的心情就会好很多，也不会有恐惧心理了。

2、婚前恐惧不管对生活还是工作都有影响，通常婚前恐惧有的人很容易发脾气，烦躁、有的人会沉默寡言，不愿多说话。为了能够早点摆脱婚前恐惧的困扰，建议新人主动和对方沟通，或者和对方的家人多交流，了解未来的家庭成员的生活习惯等，这也是心理适应的过程。

3、如果出现婚前恐惧症，除了向对方、朋友倾述之外，自己可以适当地做些运动分散自己的注意力。比如：打篮球、跑步、踢足球等这些运动比较适合，发泄完之后就好好休息一下。

男性婚前抑郁症的表现就为大家介绍完了，大家在结婚之前一定要做好充足的思想准备，大家可以把自己的对婚姻的担心和疑虑跟家人和朋友沟通一下，或者心中的结很快就能打开了，也可以运用运动的方法来进行减压。