准备要孩子几天做一次

宝宝是家庭幸福不可缺少的因素，夫妻双方在准备要宝宝时都需要做生理、心理等各方面充分的准备，幸福的生活、良好的心态、健康的身体对于孕育宝宝来说都是不可或缺的，当各方面的事项都准备好之后，要宝宝需要几天做一次？

准备要孩子几天做一次

月经干净后8到20天，每两天一次。每天过性生活，精子质量密度会下降，一般精子在女性体内能存活2到3天的。所以两天一次比较合理，也不会太辛苦。

最有效的办法是要知道自己在哪天排卵。所以准备手孕前建议去买测卵纸，每天早上起来验小便，测到两条线相同的时候就是你会在36小时内排卵。这样就不用每天过性生活，因为每天做的话精子质量密度会下降，也不是很容易受孕。同时，受孕前男女双方都应注意作息规律，避免烟酒，勿熬夜，避免情绪激动，防止过度劳累。

孕前准备工作

1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。孕前3个月，要注意饮食，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方储备良好的精子和卵子创造有利的条件；根据自己的喜好，进行必要的体育锻炼，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，有利于妻子排出高质量的卵子。

3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少同房次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取同房时双方有个好心情，并全身心地投入。

4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。

5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，当出现相应生理现象时，能够正确地对待。

6、重视孕前检查。在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的检查在月经干净后3-7天之内进行，检查前避免同房。女性检查项目主要包括血常规、妇科B超、弓形虫筛查、肝功能检查等；男性检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

经过各种检查和准备，保证了孕育宝宝的健康条件，夫妻双方需要放松心情，愉悦的对待要宝宝这件事，不要给自己造成太大的心理压力，摆正心态，不要因为要宝宝这个目的而去做，满怀对幸福的渴望和平和的心态才能够孕育出更加健康的小BB。