如何训练宝宝的平衡感

平衡能力对宝宝来说非常重要，它不但可以保持宝宝的身体平衡，帮助宝宝正确地获得空间方位感，还与宝宝的动作协调能力、视觉追踪能力、认知能力、注意力等多种能力的发展相关。如果宝宝的平衡能力发展得不好，就会限制他的活动，长大了还有可能出现学习障碍。

会滚动的箱子

把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他："准备好了吗？"确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。

跳彩格

将颜色各异的小块彩色纸或彩色地垫，按照一定的间距铺在地上，然后让宝宝按照你的指令，在不同颜色的纸上或地垫上跳来跳去。比如，你说红色，宝宝就跳到红色的纸上；你说绿色，宝宝就跳到绿色的纸上。这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力，还可以提高宝宝的注意力，锻炼平衡能力。

袋鼠跳

准备道具：枕头套、障碍物

请孩子双脚一起套进枕头套中，并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。

PS：可使用不同材质的枕头套，或在不同的地面上进行。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。