红糖水泡柚子能减肥吗

由于现代的女性审美观是身材苗条、纤纤细腰才好看，所以减肥就成了很多女性最想做的事情。减肥有很多种方法，有的人为了求速成会买些减肥药，但相对副作用还是比较大的，有可能拉肚子或者反弹之类的。有的人会选择和茶减肥，但不是所有茶都能减肥。那么红糖水泡柚子能减肥吗？

红糖水泡柚子能减肥吗

红糖水泡柚子能减肥是不靠谱的，糖份那么高只能增肥。光吃柚子不用红糖水泡倒是有点作用的。如果想减肥，只能是科学的控制饮食，不能吃的过饱，饮食清淡一点，适当运动，光喝什么茶、什么减肥产品，减掉的只是身体的水份，起不到真正的减肥效果。

柚子有减肥的功效吗

柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度，减少血栓形成。而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。

减肥需要用正确的方法，最好采用适当运动再加上合理的饮食进行。至于喝茶减肥还是没有什么好的功效的，不过可以当养生喝，喝茶本来就有很多益处。红糖柚子茶更有促进身体健康的效果，不过不可以过量，茶本来就有促进肠胃蠕动的作用，喝多了难免会出现拉肚子等不适症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。