怎么改善亲子关系

在今天的团体讨论环节，亮亮的妈妈说：她由于事业处于上升期,休完产假就去上班了,孩子就请老人和保姆帮忙照看。由于工作忙累,经常是回到家孩子已经睡着了,出门时孩子还没醒。平日陪孩子的时间不是很多。

现在孩子一遇到情绪问题,只找老人和保姆,不要妈妈。妈妈觉得很难过,想要改善与孩子的关系,重新获得孩子的爱,但又不知道如何去做。

怎么改善亲子关系

的确,由于社会、经济压力等原因很多妈妈没办法做全职妈妈,但同时又不想错过孩子的成长,尤其是在孩子0-3岁期间。

我曾经与家长说过一些重话:一旦决定要孩子,你就要明白你的责任,你需要做出恰当的抉择。比如:事业暂缓还可以再拼,孩子的童年错过了就不再来。又比如0-3岁你不陪伴,等你想要陪伴的时候,孩子已经不需要你了。

现在想起来这些话让妈妈们更难过更愧疚。这次我改了以往的口径,采取鼓励的办法,帮助妈妈们在现有的基础上做出一些积极调整,小步前进。

首先,我建议妈妈做一下时间管理表,让妈妈们把自己重要的事情进行排序,同时让妈妈更加清晰什么是她生命中最重要的事情。重新规划每天的时间,重要的有意义的事情要确保有时间做,不重要的不紧急的事情可以合理安排时间做。妈妈们重新思考后,发现重要的事情就是要确保每天能和孩子进行有质量的陪伴,所以妈妈们很快就着手调整自己的日程安排。

其次,我和妈妈们一起头脑风暴怎样确保陪伴的高质量。第一要有不受外面打扰的时间,这段时间尽量不使用手机，所有的注意力都放在孩子身上。第二,要与孩子做好玩有意思的亲子游戏,让孩子感受到我们对他的爱。第三,跟随孩子,尊重孩子,在确保孩子安全和不伤害环境的基础上,给孩子最大的探索自由。第四,多用口头、肢体等语言表达自己对孩子的真实情感,我爱你、拥抱、 抚摸等这些都能让孩子感受你的爱和他对于你的重要性。

再次,如果孩子小,你又不能在白天陪伴,晚上与妈妈睡在一起也是一个很好增进感情的好办法。 相信通过妈妈们的积极调整,一定能重新获得孩子们的爱。因为,他们天生是爱我们的。