3妙招助你轻松断夜奶

宝宝开始循序渐进进入断奶期了，妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数。如果你家宝宝夜奶总断不掉，别急！下面是断夜奶的3妙招，麻麻快get！

1、尽量坐着喝奶

安排好宝宝喝奶的时间，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头让他吮吸。对于能独坐的宝宝，坚持让TA坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。

2、不要在床上喂奶

床上喂奶？NO！经常在床上喂奶，宝宝会把床和喝奶看作是两件联系紧密的事情，甚至已经无法将二者分开。所以说，妈妈要改掉床上喂奶的习惯，取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后，半夜醒来他也不需喝奶了。

3、睡前添加辅食止饿

在睡前，给宝宝添加饱腹的辅食，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感，从而延长他晚上的睡眠时间。但是要注意，不要让宝宝一吃完辅食就睡觉，这对宝宝的消化功能不利，吃完至少等半个小时才睡觉，这才是科学的。

ps：如果宝宝现在仍不能戒断夜奶，也无需过于着急。因为随着宝宝神经系统渐渐发育完全，TA夜里醒来的次数将逐渐减少。现阶段的宝宝要吃夜奶，有可能仅仅是为了寻找安慰。这时，你可以轻轻拍拍TA，哄TA入睡哦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。