培养宝宝独立睡觉法

想让跟粑粑麻麻一起睡的宝宝独立睡觉有点困难呢！像有的小家伙睡觉抓着麻麻的头发，在他睡着轻轻把头发拨开，就会立即惊醒。这是宝宝在表达对粑粑麻麻的爱，你知道吗？虽然宝宝很依恋你，但还是要让他拥有独立的感觉，让他慢慢习惯一个人睡觉。3个步骤帮宝宝养成独自睡觉的习惯，粑粑麻麻get！

第一步：同床不同被

宝宝刚开始的时候，如果不习惯，可以在入睡前给宝宝唱唱歌，把手给他握着，等到睡着之后再分开被子。

第二步：同房不同床

在爸爸妈妈的房间里给宝宝安排一个单独的床。刚开始时，你可以陪宝宝说说话，等宝宝睡着之后再离开。如果宝宝惊醒了，马上回去抚摸和安慰他。

第三步：分房睡多串门

宝宝习惯在自己的小床睡觉之后就可以把小床搬到其他房间，要注意的是两边的门最好都不要紧闭，给小家伙有一定的安全感，房间也可以布置得温馨一点。

PS：宝宝睡觉爱摸爸爸妈妈的头发不是很大的问题，会慢慢改变，父母们也不需要特别的担心，可以用以上办法循序渐进的培养他独睡哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。