百香果泡水的正确方法

市场上有各种各样的水果，大家可以根据自己的喜爱选择水果来吃。而说起百香果，相信很多朋友平时都吃过，它含有很丰富的物质，对提供人体抵抗力也是有很大的帮助。而平时用百香果冲水喝也是很不错的，下面介绍下，百香果泡水的正确方法。

百香果泡水的正确方法

将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。

另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

百香果的营养价值

1、百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。

百香果有酸有甜，很多人都十分喜欢它这种酸酸甜甜的味道。而平日里常吃百香果对自己的身体是很好，不管是直接吃还是泡水都都补充。所以大家要注意每天都要吃水果，各种水果都要吃，这样才能更好的摄入水果中丰富的物质。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。