哺乳假怎么用

产假即将休完，职场妈妈要重新返回工作岗位，这样母乳喂养成了一个大难题。不过庆幸的事，在宝宝1岁内，职场妈妈每天享有1小时的哺乳假。尽管时间不多，但是充分利用也能当一头称职的奶牛。什么是哺乳假？如何利用好哺乳假？一起来看看！

什么是哺乳假？

《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟，含路程时间。多胞胎，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每天劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。

女职工哺乳假申请条件

女职工生育后，若有困难且工作许可，由本人提出申请，经单位批准，可请哺乳假。假期为6个半月。”需要指出的是，请哺乳假有四个条件，即存在困难、工作许可、本人申请、单位批准。

如何利用好哺乳假？

1、路程近的妈妈：对于离家近的职场妈妈们来说，可以将哺乳假一分为二，午休时提前半小时回家喂奶一次，下班提前半小时回家喂宝贝，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝贝的需要了；

2、路程远的妈妈：职场妈妈如果离家远，最好事先将母乳挤出储存好，请家人代喂一到两次。自己可以向公司申请晚上班一小时，或早下班一小时，这样依然可以实现母乳喂养了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。