情绪胎教怎么做

夫妻间小吵小闹，那是在所难免的。如果在平时，床头吵床尾合，是没问题的。但是在孕期，准妈妈还大动肝火跟准爸爸吵架的话，对胎宝宝的影响是十分不好的。准爸妈该如何才能控制住那颗火爆的心，让夫妻关系更和睦呢？情绪胎教做起来！

孕期吵架对胎宝宝的危害

研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易出现焦虑、不安或者品行不好等情况。另外，有专家认为，夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。所以准爸妈们，良好的夫妻和睦关系对胎宝宝的健康发育很重要哦！

夫妻关系和睦，情绪胎教做起来！

对准妈妈来说，可以这样做！

1、多想想美好的未来；暂时做个马大哈，前一秒发生不开心的事情，下一秒就把它忘了。

2、要养成规律的生活，这样心情会平静些，不易波动。另外，准妈妈平时可以适量做些运动（如散步），或做一些家务，可以排解忧愁，释放压力。

3、常听一些动听的乐趣，读一些适合的书籍。不要看紧张刺激的电视节目或者电影，防止心情忽高忽低影响孩子。

对准爸爸来说，可以这样做！

1、把家里整理的整洁美观，让准妈妈一看就能心情愉悦。例如，可以挂一些宝宝的美丽照片，老婆看到这么可爱的照片，也不忍心发脾气了吧。多带老婆到野外呼吸新鲜空气，开阔下视野，心情自然也开阔了。

2、准爸爸应该主动去了解怀孕会让准妈妈产生的一系列生理、心理变化；应该更加爱护、安慰、体贴准妈妈，做她有力的心理支柱；还可以给准妈妈讲一些笑话，逗她笑，让她心情愉悦。

妈网温馨提醒：

亲爱的准妈妈，如果想孕育一个健康聪明的宝宝，平时要多注意控制一下自己的情绪，这不仅对胎宝宝的智力发展有益，还能让为此好夫妻关系，让家庭更和谐哦！