从现在开始,你的妻子开始加入孕吐大军,直到怀孕12周才渐渐缓解。虽然恶心和呕吐等妊娠反应不能完全缓解,但可以减轻。不同的妊娠反应该怎样应对呢,你需要学习一下!在妻子需要时,你可以及时出手相助咯!
妻子恶心呕吐吃不下,你该怎么办?
1、让妻子少量多餐,尽量吃一点。你可以准备一些面包、苏打饼放在她的包包里。
2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。如果你可以每天帮妻子准备便当,就完美了。
3、准备一个保温杯,上面贴上温馨提醒,让妻子及时补充水份,同时喝水少量多次,不要一次喝太多。
4、在家,要保持室内空气清新,经常开窗透气,少带妻子去有异味的地方。
5、有味道的食物记得放凉一会儿再给妻子吃,这样食物散发的味道会小一点。
妻子饭后反酸,你该怎么办?
1、让妻子避免弯腰活动,饭后两小时内不要躺卧。
2、睡前三小时不要进食白开水以外的饮料、食物。
3、别让妻子吃巧克力、油腻、刺激性食物。
4、准备一个高2-3厘米的枕头,妻子睡觉时把她的头垫高。
妊娠反应胎宝宝有没有影响
作为准爸爸,你不要强求准妈妈吃那些有营养的食物。妊娠初期,因为胚胎小,生长较慢,需要的营养不多,轻度的妊娠反应对准妈妈和胎宝宝没有什么影响。但是如果妊娠反应严重,持续的时间比较长,就要重视。因为随着胎儿的长大,需要的营养越来越多,严重的妊娠反应会动用准妈妈体内贮存的蛋白质、脂肪等来补充胎宝宝的营养需求。而脂肪转化成能量时会生成很多酸性的物质,这些物质会导致人体酸中毒,危害准妈妈和胎宝宝。
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