男人喝什么汤壮阳最快

男人，精力旺盛，阳气充足，可以显示出阳刚魅力与男性自信，会让自己在各个方面都彰显出自我独到的一面，但是，生活中的各种压力，工作上的各种焦虑，都会让男人的身体与精力处于透支状态，所以，男性平时更需要通过饮食来调理身体，补充阳刚之气，那么，男人喝什么汤壮阳最快？

男人喝什么汤壮阳最快

1、双鞭壮阳汤。

将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净。将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉。再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

2、复元汤

将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块，将淮山药、核桃仁用纱布袋装好扎紧，生姜拍破，葱切段。

将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫，再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。

男人吃什么水果壮阳

1、荔枝：荔枝含柠檬酸、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。

3、桂圆：桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

男性在生活与工作的压力中，经常容易出现殚精竭虑的状态，这对备孕期的男性尤为不利，所以，平时多进食一些壮阳的水果，或者壮阳的滋补汤，都会对身体产生意想不到的好处，这些营养成分不仅会提升精子质量，还可以增加对身体有益的多种维生素。