有些小宝宝睡觉的时候特别不安稳,经常出现脚动或者是手抖动的问题,特别容易惊醒,一旦惊醒之后也哭闹得很大声。那对于很多家长来说,确实是非常苦恼的一件事,也会害怕影响宝宝的睡眠,想找到这些不良表现的关键原因所在。那宝宝睡觉手抖是怎么了?
宝宝睡觉手抖是怎么了
生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律。
宝宝睡觉手抖是怎么应对
宝宝出现抖动时,只要家长用手轻轻按住他身体任何一个部位,就可以让他安静。也有的孩子在没有光线和声音刺激的情况下,也会出现手指、眼睑、脚趾无规律的抖动,一般持续时间都很短。
而宝宝在睡眠期间发生抖动则是因为有一部分脑细胞处在休眠状态,另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时,若出现灯光变换或声响,都可能导致孩子出现手脚不自主的抖动,在进入深度睡眠以后,这种现象就会消失。
宝宝睡觉的时候出现手抖也许是正常的现象,或者是受到多动症的影响。如果是正常的生理现象,一般不会有太大的干扰。平时及时进行纠正,比如宝宝睡觉出现手抖的时候,可以轻轻按摩一下部位,促进机体的协调,减少抖动的表现。
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