9个月宝宝可以吃鱼肉吗

宝宝长到四个月以后，光吃奶水就不行了，可以适当的给宝宝吃一些肉类，因为肉类里边含有丰富的优质蛋白和脂肪，这些是奶水里边所没有的，可以让营养更加的全面。有的妈妈就想知道9个月宝宝可以吃鱼肉吗，下面我们一起了解下吧。

9个月宝宝可以吃鱼肉吗

宝宝现在可以吃了。7–9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等。将鱼去内脏，清水洗净，用姜片、葱、黄酒及盐淹制20-30分钟，上笼用旺火蒸约15分钟, 出锅前将炒锅加少许油加入酱油，葱段，糖，少许醋蒜片炒一下，到入蒸好的带鱼即可。

宝宝吃鱼的正确方法是怎样的

1、宝宝多大吃鱼

不少爸爸妈妈担心，过早吃鱼会导致宝宝过敏。其实，宝宝4-6个月添加辅食后，就可以开始尝试吃鱼了。研究表明，推迟吃鱼的时间，并不能降低宝宝发生过敏的风险。如果宝宝吃某种鱼后出现过敏反应，大家就不应该再让宝宝吃这种鱼。另外，宝宝有湿疹、食物过敏反应、家族过敏史等，最好等到三岁后再吃鱼。

2、给宝宝吃自制鱼泥

如果对市场上出售的瓶装鱼泥不放心，不妨自己动手用新鲜的鱼肉制作鱼泥给宝宝吃。可以按照瓶装泥配方用炒、煮、炖等，也可以添加蔬菜配置成多种口味的鱼泥给宝宝食用。

3、灵活运用鱼汤

鱼汤中含蛋白质、脂肪等，具有很高的营养价值，有助于宝宝健康成长。而且，鱼汤口感上佳，能让宝宝胃口大开，使他更愉快享用辅食，慢慢过渡到固体食物。

九个月的宝宝已经可以吃鱼了，多吃鱼可以促进宝宝的智力发育，对于长个子也是很有好处的。给宝宝吃鱼的时候最好是采用清蒸的方式，这样既能够更好的保留鱼肉中的营养，还不会因为使用了调料导致宝宝出现过敏腹泻等症状。