3个月宝宝可以吃橘子吗

很多的宝妈在照顾宝宝期间都是很细心谨慎的，希望宝宝能健康的成长。在宝宝小的时候，有些宝妈在吃水果的时候，就想着是不是可以给宝宝吃一些，比如橘子等，橘子是一种水分较多、维生素较多的水果。那么3个月宝宝可以吃橘子吗？

3个月宝宝可以吃橘子吗？

3个月宝宝不建议吃橘子。宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食的，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候，可以将橘子做成橘子汁，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的橘子汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃的，这样不能保证宝宝的饮食卫生。

大宝宝吃橘子的好处有哪些？

1、橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。

2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道“药材”。

3、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有缓解宝宝便秘的作用，而且橘子还可以降低胆固醇。

三个月的宝宝不建议吃太多凉的食物，毕竟宝宝在大一点的时候才可以添加辅食，这样的话对于宝宝的成长才有益处。以上就是关于“3个月宝宝可以吃橘子吗？”的介绍，女性在照顾宝宝期间要注意让宝宝多休息，选择合适的饮食给宝宝食用。

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