蛋糕大多是奶油黄油牛奶等制成的。蛋糕独特的口感让很多人为之疯狂。对于正在坐月子的人来说,饮食和休息是很重要的。那么,要坐月子的时候特别想吃蛋糕的话,可以吃吗?这应该也是很多喜欢吃蛋糕的女性想提问。
月子里能吃蛋糕吗
一般情况下,坐月子是可以吃奶油的,但是,要注意适量,不能过多食用。坐月子应少吃动物奶油,不要吃人造奶油。动物奶油可以补充维生素A、D、补充钙质、防止便秘腹泻等,但动物奶油属于高脂肪的食物,如果多食很容易发胖,不利于产妇的产后恢复,因此,产妇应少吃动物奶油。
奶油分为两种,一种是动物奶油,一种是植物奶油,植物奶油可以产生大量的反式脂肪酸,增加心血管的患病风险等,因此,产妇不要吃植物奶油。
月子里吃奶油蛋糕注意事项
1、不宜多吃,多吃易发胖,尤其是已经很胖的产妇更是要尽量少食或不食。
2、可少量使用动物奶油,不要食用植物奶油,植物奶油以产生大量的反式脂肪酸,增加心血管的患病风险。
3、有冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化的产妇应忌食。
蛋糕的种类有很多,甚至很多女生在吃饱主食之后,还有另外一个胃可以装下甜点。关于蛋糕,是高糖的食物,对于一些糖尿病患者肯定是需要忌口的,对于要减肥塑身的人群来说,也不要去吃过多的蛋糕,会影响减肥的成效。
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