十一个月的宝宝能喝银耳汤吗

小宝宝身体里的营养物质都是来源于母乳，但是到了六个月以后，母乳不足以供给宝宝身体所需的营养和微量元素，所以宝宝大一点以后是可以添加辅食的。辅食的添加要根据宝宝的身体情况，选择一些清淡、易消化的食物，那么十一个月的宝宝能喝银耳汤吗？

十一个月的宝宝能喝银耳汤吗

银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。作为作为营养滋补品的银耳汤，并非对任何人都适宜。可以给宝宝食用，但也不必天天喝，这样宝宝会喝腻的，可以和其他汤搭配着喝，营养会更好。

银耳汤的烹饪方法

取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

宝宝的辅食添加要以粥和烂面条为主，这是有利于宝宝的肠胃吸收的，但是总吃一样都会产生腻味。其实可以给宝宝喝一些果汁和汤类，银耳汤就是一款非常不错的汤，家长可以多学习一些银耳汤的不同做法，让宝宝能够不会产生逆反，喜欢上这个食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。