宝宝能吃菠菜吗

宝宝出生后，由于肠胃功能没有发育完善的原因，所能消化的食物仅仅是妈妈的奶水或是配方奶粉，而随着宝宝月份的不断增加，从第六个月开始就可以慢慢的添加辅食了，蔬菜和水果都可以少吃一点了。那么宝宝能吃菠菜吗？

宝宝能吃菠菜吗

菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用。又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。

菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。

宝宝吃菠菜的做法

菠菜牛肉粥的做法

用料：大米100克，牛肉糜60克，菠菜50克，油1茶匙，香葱花10克。

做法：

1、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。

2、大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。

3、倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后，加入香葱花即可。

以上分享了宝宝能否吃菠菜，相信经过小编的详细分享，家长对吃菠菜也有了新的认识。很多家长为缓解宝宝便秘现象而给宝宝吃菠菜，殊不知菠菜吃多了反而对宝宝有一定的影响。如果家长想给宝宝吃菠菜，一定要放入滚水中略微汆烫之后才可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。