闭经是指女性不再发生排卵,所以不会再来月经。一般女性闭经的时间在50岁到56岁之间,根据个人体质不同,闭经的时间是有一定差异。一旦女性闭经,也就意味着卵巢功能减退。所以想要孕育生命,必须在绝经之前,最好在35岁之前。那么女人闭经后还会怀孕吗?闭经女性饮食的注意事项有哪些?
女人闭经后还会怀孕吗
如果是自然正常生理现象下的闭经,那么难再怀孕的。因为此时她们的卵巢功能及子宫生理功能都已经开始退化,怀孕成功的几率是不大的。女性不像男性一样能够持续不断地产生生殖细胞--精子,她们出生的时候就携带着全部的卵子,之后平均每个月释放一次,时间从青春期开始到更年期结束。这就意味着当女性年龄越来越大的时候,她自身所携带的卵子数量也将会越来越少,最终也就是通常在50岁左右的时候,进入了更年期,就不再释放卵子,也就无法生育了。
闭经女性饮食的注意事项
要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。
可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物,有利于降低血脂。烹调时要用植物油,少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量,每天以不超过10克为宜。
应摄取足够的含维生素B族的食物,如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族,还含有矿物质,又有良好的降脂作用,也可多吃。此外,新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃,水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。
闭经是一种自然现象,如果女性好好的呵护自己的卵巢,会使闭经的时间有所推迟。闭经期的女性要适当的进行体能训练,从而使血压下降。并保持良好的生活习惯,减少辛辣油腻食物的摄入,多喝温开水。以上是针对女人闭经后还会怀孕吗的介绍,希望可以帮助到大家。
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