排卵期紧张影响受孕吗

现在大家都知道想要提高怀孕的可能性，最好选择在女性排卵期的时候进行受孕，因为想要受孕，是需要女性的卵子和男性的精子同事存在的。但是，很多人关心情绪会不会影响到排卵呢？排卵期紧张影响受孕吗？女性如何预防不孕不育呢？

排卵期紧张影响受孕吗

排卵期过度紧张可能会导致不孕不育，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。

这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张（包括工作、生活以及对生育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

女性如何预防不孕不育

1、忌吸烟喝酒。经常吸烟喝酒会降低精子和卵子的质量，质量不好就不易结合，女性就很难受孕，也就造成不孕不育了。

2、经常体检，有病早治疗。现在婚前都会做婚检，那么孕前也会做孕前体检，女性朋友应暗示体检，要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。

3、不要给自己施压。有些女性朋友因想要宝宝之心太过急切，导致经常神经紧绷，这样不利于身体激素的分泌，越是精神压力大越是不容易怀孕。

4、规律的起居习惯，健康饮食生活。女性朋友应有规律的起居习惯，不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本，应多吃富有营养的蔬菜水果，适当补充人体机能所需的营养成分。

5、远离妇科疾病。女性朋友在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。

很多女性在备孕的时候总是会担心很多，情绪确实是会对女性的排卵造成影响的，太过于紧张反而可能会引起女性排卵不规律，甚至是不排卵，从而导致长时间怀不上孩子。同时可以从平时的生活点滴中来调节自己的生活习惯，提高受孕的可能性。