备孕期间,是男女双方两个人都必须尽力去调理争取的。而且男方备孕期间的禁忌并不比女方要少多少。特别是戒烟戒酒这方面,烟酒的危害会让备孕变得困难,甚至无功而返。那么,男士备孕期间可以喝红酒吗?下面我们就来一起了解一下吧。
男士备孕期间可以喝红酒吗
无论红酒有多养生,红酒毕竟是酒,如果你在备孕期,那么就应该谨记:滴酒不沾。红酒的主要成分是酒精,酒精在体内达到一定浓度时,对大脑、心脏、肝脏、和生殖系统的健康都有不利的影响。
酒精不仅不会养护卵子,还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康,酒精还会导致受精卵不健全,所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种说法不可信。
如果受孕前曾经喝过酒,最好要考虑推迟受孕时间,应该等这种中毒的卵细胞排出后,新的健康的卵细胞成熟,再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2~3天即可排泄出去,但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以,在孕前须戒酒一个月后方可受孕,而且孕后也一定要戒酒。
处于备孕期间的夫妻,戒烟戒酒是肯定的,药物也要谨慎服用。含咖啡因的食物和饮料要避免食用,烟熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。
提高卵子活力的健康方法
说到提高卵子活力,我们不是要把卵子训练得在体内活泼乱窜,而是要提高卵子质量,不仅可以提高受孕成功率,而且对于形成高质量的受精卵有重要意义。
食用“靠谱”的食物就能提高卵子质量。其实,家常的天然食材就有很好的养护作用,从这些食材中中摄取丰富的营养,特别是动物血、新鲜蔬果、海藻类、韭菜和豆类食品,合理分配饮食,有助卵子的强大发育。
由内而外的调理重要,日常生活的外部护理对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免性生活,如果经期经历性生活,体内会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病,降低卵子质量。
有些人可能认为红酒和其他的酒不一样,也许不会对身体备孕产生太大的影响,但实际上,不管是什么酒,只要是酒都会对备孕时期的状态产生影响,因此,男性在备孕期间一定要注意戒烟戒酒,只有注意了这些方面才能确保备孕成功。
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