我们通过不断的学习,知道了维生素对于我们身体的重要性,它是我们人类所需六大营养素之一。维生素包括很多种,例如维生素A,维生素C等等。在我们日常生活中,维生素e起到不可替代的作用。那么,维生素e能助孕吗?
维生素e能助孕吗
维生素E是脂溶性维生素,易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E,又名生育酚。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。
维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。
维生素E又名生育酚,能促进陆激素的分泌,增加女性卵巢的机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用。
另外,维生素E还能促进男性精子的生成及增强其活力,对防治男女不孕症及预防先兆流产具有很好的作用。可见,维生素E的确有助孕的效果。
补充维生素E最好的方法是从食物中摄取,但因为维生素E在人体中的吸收率不高,这时候就需要用维生素E制剂来进行补充,每日10-20毫克便基本足够,否则容易产生副作用。建议在医生的指导下选择维生素E制剂的品牌及用量,这样才能做到安全有效。
维生素e的作用有哪些
第一,减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
第二,抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
第三,改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。
第四,预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
综上所述,维生素e还是可以助孕的,维生素e的作用和功效都非常多,需要的是朋友可以使用一下。其实助孕的方法还是多种多样的,例如加强锻炼身体,增强免疫力,生活作息要规律,早睡早起,保持睡眠充足。
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