孕妇吃花胶好吗

随着现代生活的开放，越来越多婚前的激情生活发生。很多已经结婚的家庭，做好孕育一个新生命的准备。在一个意外的惊喜来到的时候，很多问题就接着来到。有些孕妈妈很过度紧张，害怕这个不能吃那个不能吃。那么孕妇吃花胶好么？

孕妇吃花胶好吗

1、花胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

2、花胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用，可有效提高免疫力，在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。(其实花胶不仅仅在怀孕期间可以吃，从备孕开始，到怀孕，到坐月子，到哺乳期，各个阶段吃花胶都非常好)

3、备孕期孕前的2个月可以吃花胶，可以极大的提高受精卵的活力。（当时我备孕的时候没吃，因为不知道，在备孕期的亲们可以试试哦）

4、怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃，要根据个人的情况而定）。

5、有些孕妈妈前3个月妊娠反应特别大，对气味、味道都会很敏感，花胶的味道可能有些孕妈妈会不喜欢，可能会反胃。

花胶的做法

1、一般花胶用冷水浸过夜。

2、将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。

3、花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

4、煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。

5、花胶煲的时间长便会渐渐溶化。

6、要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便好。

可见花胶是一种非常营养的一种补品，可以用很多方法来对他进行烹饪，这样做不不仅美味可口还能吸收很多的营养。这对于非常需要的孕妈妈来说是一种非常大补的食材。但是不论什么东西吃喝都应有度，希望大家合理饮食。