孕前男生注意事项

现在人们很注重婚姻，在结婚之前会进行婚前检查，这不仅是为了以后孩子的着想，还是为了两家的家庭着想。现在的男士很多的都会抽烟喝酒，还会有很多的应酬，造成身体成为亚健康状态，甚至会影响怀孕，那么孕前男生注意事项？

孕前男生注意事项

孕前检查是决定宝宝的健康性，很多人认为孕前体检是女性要做的，其实准爸爸也同样重要，因为男性有抽烟喝酒的习惯，会影响男性精子的质量。会使准妈妈的受孕率降低，还会影响胎儿的发育，所以在备孕阶段的准爸准妈们一定要及时进行检查，避免未来宝宝的健康造成影响。

如果准爸爸偏食的话，那么精子也不会健康到哪里去。因为精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果准爸爸偏食的话就会影响到这些营养素的摄取，所以，准爸爸在备孕期间要多吃富含营养素的食物，哪怕是自己不喜欢吃的也要适当的吃点，特别是锌元素，锌直接参与精子的生成与活动，可以多吃牡蛎和牛肉，特别是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能呢。

女性备孕注意事项有哪些

血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。

尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。

粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。

肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产或死亡，肝炎病毒也会传播给孩子。

妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。

染色体检查：可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。

体格检查：对身体和生育能力进行一次综合评估。

除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。忌吃辛辣、油炸食品，忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。要早睡早起，不要熬夜。坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。

孕前男生注意事项小编以上已经做了介绍，不管是男人还是女人，要宝宝之前都要调理好自己的身体。为将来能生一个健康的宝宝做打算，男性必须戒烟戒酒禁止熬夜，女性要调理好宫寒的毛病，双方可以锻炼身体增强自己的免疫力。