男士备孕时能吃巧克力吗

对于喜欢吃巧克力的人来说，巧克力是很好的舒缓情绪的食物，但是想必大家都知道，巧克力吃多了会发胖，这是由于巧克力中含有大量的糖等等。备孕期间的营养摄入必须做到均衡，如果吃太多巧克力会不会导致精子质量的下降？那么，男士备孕时能吃巧克力吗？

男士备孕时能吃巧克力吗

备孕中是可以吃巧克力的，不会有影响的。但是，为了生一个健康可爱宝宝，还应该进行全面的饮食指导。在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质，都可以吃些。此外，在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天应服用叶酸预防胎儿神经管的畸形的发生。还有，不要用药、戒烟限酒、适量运动。

男士要做哪些孕前检查

准爸爸的体检项目包括：常规的健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查；准妈妈的检查项目包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

所以说，备孕期间是可以吃巧克力的，但肯定是不能多吃的。在饮食方面，备孕之前男士可以做一个身体检查，看看自己身体是否缺乏微量元素等等，并在备孕期间进行补充。此外，在备孕期间，为了将来宝宝的健康，男士肯定是需要禁烟禁酒的哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

男士备孕时能吃巧克力吗

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