荷叶比较清凉,可以用来冲水喝煮粥,能够有助于清肠、减肥,荷叶粥的做法比较简单,也比较养胃,是一些女性朋友的最爱,但是孕妇是比较特殊的,特别是在饮食上更不能随心所欲,稍不留神会有流产的危险,下面我们来了解怀孕可以喝荷叶粥吗。
怀孕可以喝荷叶粥吗
夏季清热解暑,孕妇需要喝些粥比较好,同时粥也是比较好消化的,对于荷叶粥孕妇是可以吃的,但要适量,不能过量食用,虽然荷叶粥可以清热消暑,其实并没有人天天吃荷叶粥,所以偶尔喝荷叶粥基本上没有任何问题。但是孕妇不要多喝荷叶茶。因为荷叶性寒,女性在经期和怀孕期间应尽量避免食用。
荷叶粥的功效与作用
1、清热去火,荷叶粥可以扩张血管,有很好的降血压的作用,同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用,同时荷叶也有很好的健脾退肿之效,可以消肿,所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。
2、降血压,荷叶粥是特别适合老年人食用的,同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。
荷叶可以解暑热、清头目,是夏天的解暑的良品,但是凡事都要适量而可,对于食物也是如此,荷叶粥不能多喝,因为荷叶性凉,多食不易于身体健康,特别是对于孕妇,切不可因为贪嘴而多吃,以免有流产征兆或者孕妇不舒服。
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