女性朋友每个月都要来月经,这样才能保证女性朋友身体的健康,有些女性来月经的时候会很痛苦,而且还会感觉自己心烦意乱,很是烦躁,身体很不舒服,对于这种情况很困扰,想要去调理,一起来详细的了解下经期痛经厉害怎么办?
经期痛经厉害怎么办
经期痛经厉害要多吃健康营养的食物,比如蔬菜、鸡肉、水果、鱼肉,这些食物都会有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以更好的帮助降低经痛的程度。还要及时补充矿物质,女性体内如果是缺乏某些矿物质,同样也会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意及时的补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。要注意调理好自己的心态。
经期痛的原因是什么
原发性的痛经,根据初潮后一段时间月经转规律后,出现经期下腹坠痛,基础体温测定证实痛经发生在排卵周期,妇科检查排除器质性疾病,临床即可诊断。继发性的痛经,原发性痛经诊断时需与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经的区别。
经期痛经厉害怎么办?如果情况严重,可以去医院查看一下,一般医生会根据不同的情况给予不同的治疗,在生活中也要注意,做好保暖的工作十分重要,别外饮食方面要注意多吃一些热乎的食物,这样才能让女性痛经的情况得到改善。
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