老年人岁数越来越大,味觉却变得越来越不敏感,甚至有的时候还很迟钝。老年人对美味的佳肴丧失了兴趣,连食欲也降低了不少。民以食为天,老人必须通过饮食来增加体力,满足日常的需要。下面我们来说说老人不愿意吃饭怎么办?
1、多人共餐
愉快的进餐氛围,可以增加老人进餐的兴趣,保持老人愉悦放松的心境,不仅能够增加食欲,还能促进感情交流,所以作为子女不忙的时候应该常陪伴老人,使父母感觉心灵上的慰藉。
2、口腔健康
口腔健康可以促进食欲远离多种疾病。老年人要保持口腔清洁,早晚漱口,及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物,这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。
3、趁热食用
趁热食用可以刺激胃口,还能保持香味,所以食物必须趁热吃。
4、勾芡淋汁
做菜时,在食物上勾芡淋上汁,这样使香味锁在食物表面,不但不用担心食用过多的盐,而且能增加食欲。
5、放轻松音乐
胃是一个情志器官,良好的心情能够增进食欲,优美的进餐环境,播放一些轻松的音乐,进而增进食欲。
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