番石榴又被人称作芭乐,因为其富含很多营养成分,如蛋白质和各类维生素,味道酸甜适口,而备受现代人尤其是女性的喜爱。番石榴果实既可以直接用来吃,还能制作成很多受欢迎的半成品,那么,孕妇可以吃红心芭拉吗?
首先孕妇是可以吃红心芭乐的,不仅如此,芭乐还能为孕妇带来很多意想不到的好处,如芭乐中的维生素C含量特别高,甚至远远高于同样VC含量高的柑橘,对于提高孕妇的病毒抵抗能力,预防各类感冒和病毒感染都大有好处;芭乐还可以促进胎儿的智力发育,同时还可减少胎儿在子宫内可能出现的大脑损伤可能。如果你认为芭乐只有这么点好处,那就错了。
据说,芭乐还能够帮助孕妇防止血压和血糖升高,同时还能帮助孕妇减少腹泻的出现。不过芭乐也不能吃的过多,因为如果孕妇过多食用芭乐,就会使牙齿变暗,到时妈妈们就只能靠经常清洁牙齿来恢复了。如果孕妇的肠胃不是很健壮,比如正在腹泻,还是尽量不要食用芭乐为好,虽然番石榴有止泻效果,但食用过多就会使排泄苦难。
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