减肥有影响怀孕吗

减肥有影响怀孕吗

一般健康的减肥是不会影响备孕的,如果通过节食减肥就会导致身体营养不足,从而就会影响怀孕了。所以,女性朋友在准备怀孕时一定要合理、健康的减肥。下面就是合理的减肥方法。

首先合理、健康的减肥,就应该管住自己的嘴,迈开自己的腿。这样才能起到减肥的作用。所以,在平常减肥的女性要多吃一些纤维多的食品,少吃一些高油、高脂的食物。但切记不要采取过度节食的方法减肥。

其次就是多做有氧运动,例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。

再者就是不要吃减肥药,无论哪种减肥药都会对身体带来一些影响,所以减肥的女性不要靠任何药物减肥,如果备孕的女性之前吃过减肥药,那么,最好在停药半年后再开始备孕。

最后,不能快速减重,如果在很短的时间,体重就快速的下降,就会使身体弱免疫力降低,会对备孕很不利。

女性过胖会导致卵巢分泌过多的雄性激素,从而影响排卵导致不孕。而且孕妇如果很胖,还会加大患有妊娠糖尿病、高血压等的概率。所以在怀孕前调整体重是非常重要的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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