十个女人九个寒,就是中医通畅所说的体寒。体寒这种情况是多数女性的问题,不是特例。但是也不要小看体寒这个问题,也有很大的学问。怀孕之前肯定听过这样的一句话,体寒的女性不容易受孕。这让很多备孕中的女性很是烦恼,体寒的人容易怀孕吗?
1.体寒有轻有重。轻度的表现为怕冷,手脚冰凉,脸色差没有血色干燥,体虚容易疲劳。月经不正常,经常推迟,痛经严重等症状。严重的情况就会出现水肿,尿频,甚至有停经的现象。所以要针对不同的原因对症下药;
2.在备孕期间的女性需要提前治疗宫寒的问题,因为寒气太重是有碍于着床的。通过中药调理,配合药灸按摩肚子治疗,排出湿气。平时多注意保暖,不要让腿脚冰凉;
3.可以通过食补的作用来改善体质,一定要忌口,不能吃生冷冰凉寒性的食物,多吃温热补气血容易消化的食物,注重营养的合理搭配;
4.要培养健康的生活习惯,多锻炼,增强身体素质。不要过分的依赖药物,还是要通过生活饮食习惯来改变。这样就不存在体寒的人不容易怀孕,保持好心情迎接宝宝的到来。
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