月经过后,身体是需要补血的,所以女人要进食一些滋补气血的汤,并通过一些药材辅助的作用一起进食。月经过后,进食汤类也会对身体起到一个调理的作用。大姨妈快完了喝什么汤?这也是女性关注的问题。
1.乌鸡汤
寒性体质的女性是可以在大姨妈快完之后,多喝点乌鸡汤的。首先需要加一点大枣,再放一些生姜在锅里面,就开始熬一个半小时,煮熟之后是可以加一点点盐来作为调料的。为了补气,还是可以放点黄芪进去的。
2.红枣花生汤
大姨妈快完了,也是可以吃红枣和花生汤一起来炖的,也可以加一点桂圆和山楂的。枸杞也是可以放一点,只要根据每个人的口味来放。这种汤是可以经常喝的。而且它是可以反复的熬的,可以重复熬几次,直到有味道为止。
3.红糖姜水汤
当大姨妈来完了,是可以喝一些红糖姜水汤的,可以暖和女性的身体,而且也是起到补血的效果的。红糖加上姜,也是可以加上大枣的,平时女性也是可以多喝的。因为喝多对身体也是有好处的。而且也会让女性的肤色越来越好的。
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