风寒感冒喝什么鸡汤

冬天感冒疾病频发，对于体质相对较差的人来说，稍微不注意就会被感冒侵袭，除了正确的治疗以外，也需要选择食疗。其中鸡汤营养价值高，更适合风寒感冒病人，那么风寒感冒喝什么鸡汤？

感冒的时候进食鸡汤对改善人体免疫机能的益处多多，而且鸡汤缓解感冒症状方面起到的作用，比一些药物的维C效果还要好，下面几款鸡汤可以谨慎选择：

1.清炖鸡汤

食材：半只鸡，生姜五大片，盐等调料。

做法：第一步是处理鸡肉，把整鸡去头之后清洗干净，然后准备好高压锅，加入清水和切成块的鸡肉，水的量以超过鸡肉为宜，然后放入姜片来祛除腥味，选择高压锅的“炖鸡”功能，出锅前调味即可食用。

2.山药炖鸡

食材：半只鸡，山药一根，五片姜，枸杞15粒，盐等调味料。

做法：把洗干净的鸡肉剁成块状，山药切成滚刀块，先用火烧开水，将鸡肉焯水后捞出，再入电高压锅中，加入事先切好的姜片和清水，选择压力锅的炖肉功能，炖30分钟左右，开盖加入山药、枸杞等，继续炖半小时即可调味出锅。

3.花菇炖鸡

食材：主食材是土鸡和花菇。除腥味的是姜和大葱段，调味料有料酒和盐就够了。

做法：提前一小时用温水泡开花菇，将土鸡处理干净，只取鸡肉炖汤，第一步是把鸡肉切块之后放入锅中，然后加入一半姜片，煮开焯水，捞出后重新入锅，放入葱段、姜片、加水，倒入一勺料酒，大火烧开后转小火慢炖一个小时，加入花菇，继续炖半小时即可调味出锅。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。