经期想吃甜食的原因

很多的女生都是比较喜欢吃甜食的，尤其是当月经来临之后，很多的女生会尤其的想吃甜食，只有吃了一定的甜的东西之后，才发现自己的体力恢复了，那么女生在经期想吃甜食的原因是什么呢?

1、首先要判断是不是具有经期症候群的症状，一般发生于生过孩子之后的女生，这种现象也是比较常见的，而且属于正常现象的一种。主要的表现就是在月经期的时候想吃甜食，吃过一定的甜的东西之后会觉得心情非常的好，但是往往这样的现象撑不了多长时间，又会感到疲惫，又会不断的吃甜食。

2、另一种说法是女性在经期的时间内会流失比较多的血，所以身体的能量会降低，那么就会感到一定的疲惫的感觉，而甜食中含有的能量比较高，而吃了一定的量的甜食之后，身体内的能量会有所提升，所以才会比较想吃甜食的感觉。

3、但是不管是什么原因所引起的这种现象，在吃甜食的时候都需要多加注意，一定要注意甜食的摄入量，不要吃太多甜食，否则是很容易导致肥胖的出现的，而且甜食过多的话，会让身体内的免疫力低下，甚至会引起其他疾病的出现，所以要多加注意。

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