鱼类的营养成分是不可小视的,很多人在补充体内营养的时候都会选择鱼汤来补充。很多的家长都知道鱼汤对身体有好处,所以都想要给宝宝做一些鱼汤来喝。但是大家都不知道宝宝鲫鱼汤怎么做好吃?
1. 给宝宝做鲫鱼汤是非常简单的一件事情,首先就要将鲫鱼的鱼鳞刮干净,然后要将内脏清理完。再然后可以用少量的盐和料酒将鲫鱼腌制一会。最后就是要将鲫鱼放进锅中炸到两面金黄,再加入适当的水进行熬制就可以了。用不了多久好喝的鲫鱼汤就做成了。
2. 在给宝宝制作鲫鱼汤的时候还可以加入少许的豆腐块,豆腐口感鲜嫩,营养价值也非常的高,而且和鲫鱼搭配在一起非常的美味可口。很多的宝宝都喜欢这样的吃法,这样做也可以让宝宝摄取到均衡的营养。
3. 家长在给宝宝喝鲫鱼汤的时候一定要注意,不要让宝宝被热气腾腾的鲫鱼汤烫到了。鲫鱼汤不光有着丰富的营养价值还利于消化,而且宝宝经常喝鲫鱼汤可以增加自身的抵抗力。还可以治疗宝宝咳嗽的疾病,在熬制鲫鱼汤的时候家长还可以根据宝宝的喜好加一些蔬菜。
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