宝宝在年龄小的时候消化系统比较差,很多的食物都不能够消化,这就让很多的宝妈不知道给宝宝吃什么东西才好了。粥是宝宝能吃的食物,它容易消化而且营养价值比较高,所以很多的宝妈都想知道如何给宝宝熬粥?
1. 小米粥。粥有很多种,小米粥绝对可以算是一个比较适合宝宝喝的粥,小米粥口感甘甜有养胃的功效。想要熬制小米粥也是非常简单的,在熬制小米粥的时候可以先将小米泡一下,然后在锅中倒入冷水,等到水沸腾的时候就可以放入泡好的小米进行熬制了。用不了多久就可以做成浓稠的小米粥了。
2. 鲜虾粥。使用鲜虾给宝宝熬粥也是不错的选择,大家都知道宝宝是需要补充钙物质的,虾肉不光可口,而且营养物质非常高。宝妈可以将虾仁清洗干净进行腌制,然后在熬大米粥的过程当中加入腌制好的虾仁和一些蔬菜,这样的粥宝宝更爱吃。
3. 鸡肉蔬菜粥。将肌肉剁成肉泥,将西兰花清洗干净,然后在汤锅当中加入少量的大米,进行熬煮,然后在熬煮的过程当中添加鸡肉和事先清洗好的西兰花。然后在熬制三十分钟可口的粥品就熬制出来了。
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