怎么知道自己子宫健康

女性的子宫是否健康，不仅直接关系到日常的身体状况，还关系着小生命的孕育。相信所有正在备孕的女性都很在意子宫的健康，那么怎么知道自己子宫是不是健康呢？

说起子宫就很难不联系到月经。女性的月经每月都会造访一次，从女性朋友对之“大姨妈”的称乎中，足以见它与女性的亲密度。女性的子宫是否健康，单看月经就可以反映出很多信息。

首先，28天左右是一次正常的月经周期，这段时间是子宫内膜发育的时间，同时在这一周期里卵巢还会进行一次排卵。如果月经提前，则提示女性有气虚的问题。由于气虚血也无法被加固，所以会提前被排出来，就导致了经期提前。如果使经期推迟那就提示存在血虚的问题，血量不足机体就会调节经血推迟排出时间。

其次，可以根据月经的颜色来判断子宫的健康水平。一般来说，常见的经血颜色有深红色，红色和淡红色三种。正常的经血呈红色，如果是深红色则提示女性机体存在宫寒的问题，宫寒会导致淤血的发生，经血很难被排出体外。如果颜色是淡红色，那可能是子宫附件健康出了问题，这种情况需要及时的到医院进行检查治疗。

最后就是如果月经里伴有大量的血块，则提示宫寒严重，寒气凝结会影响女性的受孕，同时还可能会引发月经不调。

另外，如果女性平时月经量过少，也是子宫不健康的一种表现，正常情况下月经是5到7天可完全结束，每天的流血量在30到50毫升左右，如果低于这几个数值就是月经过少。

所以说判断子宫是否健康，最简单的方法就是观察自己的月经，如果月经异常女性就应该好好关注自己的身体健康了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。