秋季孕妇喝什么汤好

秋季来临时，气候会变得干燥，此时准妈妈可以多喝一些汤来滋补身体。孕期饮食即营养又要均衡，而汤类是最合适准妈妈的。但是秋季孕妇喝什么汤好呢？接下来，妈网百科带您了解一下。

1、黄瓜紫菜汤

食材：紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。

做法：将紫菜洗干净后，撕成片。黄瓜洗净，切成片。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用。

2、冬菇干贝排骨汤

食材：排骨半斤，鸡脚8只，冬菇，干贝5粒。

做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用。冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎。在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。

3、牛骨汤

食材：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。盐适量。

做法：牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

4、红萝卜玉米排骨汤

食材：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。

做法：将排骨洗净。玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。