牛油果宝宝能长期吃吗

牛油果，是一种营养丰富的热带植物类型，其中多种维生素和丰富的脂肪、蛋白质等，让很多妈妈都希望能够尽快的做为辅食给宝宝食用，但是因为牛油果本身的热量高，对宝宝的肠胃有一定压力，那么，牛油果宝宝能长期吃吗？

1、适量进食。虽然牛油果本身是一种营养全面的水果类型，年幼刚添加辅食的宝宝不要一次性进食过多牛油果，否则，牛油果本身过多的脂肪蛋白质含量会给宝宝的肠胃消化造成压力，不利于他们对营养的吸收与消化，每次适量进食就可以产生营养作用。

2、可以长期进食。牛油果本身不仅油脂丰富，可以让宝宝的头发更有光泽润滑，还可以促进脑细胞的生长，让宝宝生长的越来越聪明，所以，在保证不要一次性过多进食的情况下，持续每天的长期进食牛油果，可以让宝宝更聪明健康。

3、纤维丰富。牛油果中含有丰富的不可溶化性纤维，可以促进人体消化系统的功能，对于容易产生便秘现象的宝宝来说，是一种非常适合润肠通便的水果类型，而且牛油果的制作方式多样，可以榨汁、直接食用，或者做成水果蔬菜沙拉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。