促卵时吃什么水果好

为了保障小宝贝健健康康的，妈妈们都用尽了心思，包括在备孕的时候，尤其是在排卵的时期，都会注意很多地方的，一定要保证卵泡的质量非常好，这样也可以提高受孕率，于是就想知道促卵时吃什么水果好呢？

1.橘子。一个小小的橘子，里面还有很多的维生素，而且里面的蛋白质含量也比较高，因此建议女性在每天要吃一个橘子就可以满足体内所需的维生素需求了。而且这种维生素也是有利于促进卵子快速发育的，所以适当的吃一些橘子就可以排出更多的卵子。

2.柠檬。柠檬也很不错，不过考虑到柠檬太酸了，有很多人都不敢直接生吃，那也没关系，可以用柠檬泡茶喝的，也很不错呀。当女性在经常喝柠檬水之后，就会发现排卵的时候卵子会比较多，所以也更容易怀上孕。

3.柚子。很多女孩子都喜欢吃柚子的，其实柚子可以预防感冒，同样柚子里面的叶酸成分也是比较高的，当然老吃柚子是一种最天然的获取叶酸的方式了，因此在备孕的时候就要多吃一些柚子了，也是可以让自己很快就怀上宝宝了。

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