9个月鳕鱼辅食做法有哪些

9个月鳕鱼辅食做法有哪些

鳕鱼不仅有非常高的营养,而且还能提高身体的免疫力,如果给宝宝吃,还会促进宝宝脑部的发育。所以在平常很多妈妈都想给宝宝做点鳕鱼辅食,可是却不知道鳕鱼辅食怎么做。那么,9个月鳕鱼辅食做法有哪些?

1、番茄鳕鱼粥:宝宝9个月时妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥,这种粥酸酸的,很好喝,宝宝应该都爱喝。

所需食材:番茄,鳕鱼,大米。

做法:

1、先用电饭锅熬上一锅大米粥,然后在把西红柿用开水烫一下,把皮去掉,接着锅里放入油,倒入西红柿炒成泥状。

2、把鳕鱼放入另一个锅里加入水煮熟,煮熟后把鳕鱼的皮、骨、刺都去掉后,然后在用筷子或者勺子弄成小块。

3、把弄好的鳕鱼肉和炒好的番茄泥还有米粥都放在一个锅中煮,煮十分钟左右就可以了。

2、鳕鱼丸冬瓜汤:宝宝9个月时妈妈也可以给宝宝做鳕鱼丸冬瓜汤喝,这不仅有营养,而且味道好。

所需食材:准备好鳕鱼和鸡蛋液,还有面粉和冬瓜。

做法:

1、把鳕鱼肉和鸡蛋,还有面粉都放在一起搅拌机中搅拌,直到把鱼肉搅拌成泥状才可以。

2、如果搅拌好的鱼泥有点稀,可以在加入一点面粉,这样鱼泥就会变得粘稠些。

3、用勺子挖一块鱼泥放在手心里,然后弄成圆形的,放入烧开水的锅中,再放入冬瓜煮熟就可以了。

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