玉米中含有抗癌作用的谷胱甘肽,还含有大量的纤维素,其中蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等等很多营养元素的含量以极其丰富,是一种营养非常全面的食物。为了能让宝宝摄入更多的营养,妈妈一定也想让宝宝尝试一下玉米。那么宝宝八个月能喝玉米粥吗?
宝宝八个月可以喝玉米粥,经常喝玉米粥,可以防止宝宝便秘,还可以让宝宝吸收多种营养,非常利于宝宝的健康。给宝宝喝玉米粥,妈妈可以这样做:
小白菜玉米粥
原材料:小白菜、玉米面,按1:1的比例配制,对于宝宝来说各50克足够。
制作方法:
1、把小白菜摘好之后清洗干净,在使用沸水把小白菜烫熟,捞出小白菜后,将小白菜剁成末。
2、把玉米面放在锅里,加入适量温水调拌成浆,再把小白菜末加入玉米面浆里拌匀。
3、打开炉灶,在锅里加入适量沸水,然后再把,以上食材倒入锅内,使用大火煮开即可食用。
八个月的宝宝吃玉米,最好是将玉米加工成面,在给宝宝制作辅食,因为玉米粒、玉米碴难以消化,对于这一月龄的宝宝来说,只有这样做宝宝才能消化的更快,不至于给胃部带来负担。
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