油菜泥怎么做给宝宝吃

如果宝宝经常吃母乳，随着年龄的增大，可能身体就没有足够的营养。因此有些家长会选择辅食的食物帮助小宝宝更快吸收，比如油菜泥，也能尽可能补充足够的营养和能量。那油菜泥怎么做给宝宝吃？

1、首先要把油菜泥洗干净，去除较老的部位。因为那些老的部位往往是有大量的纤维成分，不容易消化，对宝宝的肠胃来说也许是一种负担。切成碎片，放到水中煮软，大概5到10分钟左右即可。把这些食物盛出锅之后用汤匙压碎，尽量少放盐油等调味剂。

2、如果是比较硬的蔬菜，包括冬瓜和山药等等，那么可能就是先把这些蔬菜洗干净，再切成块放到锅中，大概10到15分钟左右，再用汤匙慢慢压碎，宝宝食用时也许是更加方便的，消化起来也更简单，减少宝宝的各种肠胃负面损伤。如果觉得味道不足，可以加入少量的骨头汤，米汤等等。

3、油菜泥和其它水果蔬菜一起制作。那么还是以同样的方法，洗干净之后切碎，放到同一个碗中，十到二十分钟左右，等到颜色有所变化，就可转到碗当中，用汤匙揉碎。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。